突き指のテーピング② ご無沙汰してます。 松島です 突き指に対するテーピングをご紹介。 指の付け根の関節（MP関節）に巻いていきます。 そんな時に巻くテーピングをお伝えします。 続いて、実際に巻いていきます。 アンカーはキネシオで巻き突き指はバスケットボールやバレーボールなどの球技に多く、初心者に多いと言われています。 このページでは対処法やテーピングの方法などを紹介します。 症状 第1関節、第2関節の痛みや腫れ、内出血などがあります。親指の場合は付け根に痛みや腫れが起こります。テーピングテープ（非伸縮）12mm 拡大する サポート 手のひらを広げて 親指を伸ばし、痛みを感じない方に少し戻します。その状態で非伸縮テープを親指の中間から保護する関節の上を通して手首まで真っすぐ貼ります。
突き指で指の付け根が痛い時 テーピングの貼り方 ピップ プロ フィッツ Profits
